สัดส่วนคาร์โบไฮเดรต ในคำนวณสัดส่วนโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันตามเป้าหมายพลังงาน

ความหมายในงานนี้

สัดส่วนพลังงานจากคาร์โบไฮเดรต ซึ่งรวมกับโปรตีนและไขมันต้องครบ 100%

ตัวอย่างที่ใช้ตรวจความเข้าใจ

2,000 kcal และสัดส่วน 25/50/25 ได้โปรตีน 125 กรัม คาร์บ 250 กรัม ไขมันประมาณ 55.56 กรัม

ข้อจำกัดที่เกี่ยวข้อง

ค่าเริ่มต้นเป็นตัวอย่าง ไม่ใช่แผนอาหารเฉพาะบุคคล ผู้มีโรคประจำตัว เด็ก หรือผู้ตั้งครรภ์ควรให้ผู้เชี่ยวชาญกำหนดเป้าหมาย

เปิดคำนวณสัดส่วนโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันตามเป้าหมายพลังงาน เพื่อเทียบคำอธิบายกับช่องกรอกและผลลัพธ์