คำนวณ Pace วิ่ง ระยะทาง และเวลาที่ใช้

วิธีใช้และการอ่านผล

หาความสัมพันธ์ระหว่างระยะทาง เวลารวม และ Pace ต่อกิโลเมตร โดยเลือกคำนวณค่าที่ขาดจากอีกสองค่า

กรอกข้อมูลอย่างไร

เลือกโหมดก่อน ระยะทางใช้กิโลเมตร ส่วนเวลาและ Pace กรอก HH:MM:SS เช่น 00:06:00 คือ 6 นาที ไม่ใช่ 6 ชั่วโมง ช่องเวลาและ Pace ที่ฟอร์มบังคับยังต้องเป็นค่าถูกต้องแม้โหมดนั้นไม่ใช้เป็นตัวตั้ง

อ่านผลและข้อจำกัด

คำนวณค่าเฉลี่ย ไม่ชดเชยความชัน อากาศ หรือช่วงหยุด และไม่ใช่แผนฝึกเฉพาะบุคคล ผลเวลาแสดงปัดเป็นวินาทีเต็ม การรักษา Pace เดิมในระยะยาวเป็นเพียงสมมติฐาน

หลักการทำงาน

ตัวอย่างการใช้งาน

ตัวอย่าง: วิ่ง 5 กม. ใช้ 00:30:00 ได้ Pace 00:06:00 ต่อกม. และความเร็วเฉลี่ย 10 กม./ชม. ถ้ารักษา Pace เดิมตลอด 10 กม. แบบจำลองให้เวลา 01:00:00