บทความสุขภาพ และรูปร่าง

คำนวณ Pace วิ่ง ระยะทาง และเวลาที่ใช้: หลักการและตัวอย่าง

Pace = เวลา ÷ ระยะทาง; เวลา = Pace × ระยะทาง; ระยะทาง = เวลา ÷ Pace

ภาพประกอบ คำนวณ Pace วิ่ง ระยะทาง และเวลาที่ใช้: หลักการและตัวอย่าง

คำตอบโดยสรุป

Pace = เวลา ÷ ระยะทาง; เวลา = Pace × ระยะทาง; ระยะทาง = เวลา ÷ Pace

Pace กับความเร็วใช้คนละทิศ

Pace ต่ำลงหมายถึงใช้เวลาต่อกิโลเมตรน้อยลง แต่ความเร็วสูงขึ้น ดังนั้น 6 นาทีต่อกิโลเมตรไม่ใช่ 6 กิโลเมตรต่อชั่วโมง ในตัวอย่างต้องหาร 60 นาทีด้วย 6 จึงได้ 10 กิโลเมตรต่อชั่วโมง

เลือกระหว่างเวลารวมกับเวลาขณะเคลื่อนที่ให้ชัด

หากใส่เวลาที่รวมการหยุดพัก Pace ที่ได้ก็รวมพักด้วย ถ้านาฬิกาแสดง moving time แต่กรอก elapsed time ผลอาจไม่ตรงกัน เครื่องมือไม่รู้หรือหักช่วงหยุดให้อัตโนมัติ

ใช้ย้อนหาค่าเพื่อทดลองสถานการณ์

การตั้ง Pace 6 นาทีต่อกิโลเมตรและระยะ 10 กิโลเมตรให้เวลา 60 นาที เป็นสมการเมื่อรักษา Pace นั้น ไม่ใช่การรับประกันว่าจะวิ่งได้จริงหรือคำแนะนำให้เพิ่มระยะตามตัวเลขทันที

ทดลองกับข้อมูลของคุณ

เปิดคำนวณ Pace วิ่ง ระยะทาง และเวลาที่ใช้ แล้วใช้ คู่มือทีละขั้น เมื่อต้องการตรวจช่องกรอก

อ่านประกอบ: OpenStax: ความสัมพันธ์ระยะทาง อัตรา และเวลา เป็นแหล่งข้อมูลพื้นฐาน ไม่ใช่การรับรองเครื่องมือหรือผลเฉพาะของผู้ใช้

คำถามที่พบบ่อย

คำนวณ Pace วิ่ง ระยะทาง และเวลาที่ใช้ ใช้หลักการใด?

Pace = เวลา ÷ ระยะทาง; เวลา = Pace × ระยะทาง; ระยะทาง = เวลา ÷ Pace

มีข้อจำกัดอะไรที่ต้องตรวจให้ตรงกับกรณีของฉัน?

แสดง Pace ต่อกิโลเมตร ไม่ใช่กิโลเมตรต่อชั่วโมง และไม่ปรับความชัน/ช่วงหยุด

เครื่องมือที่เกี่ยวข้อง

← ดูบทความทั้งหมด